السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك اختي الغالية أنهار
الله يجزاك الفردوس ووالديك ومن تحبين
الله يبارك فيك
انا مشتركة في مجموعتك وقناتك
جداً رائعة ماشاءالله
الله يجعل ما تقدمينه في موازين حسناتك
انا يا اختي
عندي مشاكل مع زوجي وبناتي ما الله به عليم
الحمدلله على كل حال
انا صراحة أعصب عالطول ومن أتفه الأسباب مدري ويش يصير لي
كأني مجنونة أسب لبناتي وادعي عليهم
وسرعان ما اهدأ وأفكر ليش عصبت هل في سبب لكل هذا السب والشتم وأنننندم
وعلى ذي الحاله
الله المستعان
الله يصلحني ويهديني
دعواتك يالغالية
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حياك الله حبيبتي الغاليه ونور عيني
تشرفني متابعتك حبيبتي
حبيبة قلبي اذكري الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب ) وتهدأ النفوس اقرئي نصف ساعة قرآن وركزي في الآيات ستجدي ان نفسك هدأت بكلام الله وكل عصبيتك ذهبت اجعلي لك ورد من سورة البقره
ما في داعي للعصبيه حتى لو ازعجك شيئ العصبيه ماتحل المشاكل بل تزيدها
ان عصبتي على بناتك وسببتيهم وشتمتيهم ثم نصحتيهم بفعل أمر معين لانه الاصلح لهم لايستجيبوا لك لأنك تحاورتي معهم بطريقه منفره
وغلط ان تدعين على بناتك ياقلبي ممكن الله يستجيب دعوتك في ريحانة قلبك وتجلسي تندمي على دعائك عليها مدى الحياه
كذلك عصبيتك على زوجك خطأ حبيبتي عصبيتك عليه ستجعله ينفر منك يتجنب الحديث معك لا يأخذ راحته في الحوار معك بأريحيه ولايتصرف معك بعفويه وهذا شعور مزعج له صراخك علي بناتك امامه يجعله يكون غير سعيد اثناء تواجده معكم
ابتعدي عن المنبهات
والكافيين
وعن كل مايزعجك ان كنتي تستخدمي حبوب منع الحمل فهي سبب العصبيه والاكتئاب
افحصي فيتامين دال
لأن نقصه يسبب اكتئاب وبالتالي عصبيه مستمرة
مارسي الرياضه تفرغ جميع الشحنات السلبيه والضغوط النفسيه التي بداخلك وتجعلك مرتاحه نفسيا صلي صلاتك بخشوع واطيلي السجود بخشوع فهذه عباده لها منفعه صحيه نفسيه عظيمه تخلصك من جميع الشحنات السلبيه والضغوط النفسيه
توضئي عند الغضب
عودي نفسك ان تتحكمي في اعصابك وتكوني هادئة مع بناتك وعندما يصدر من احداهن مايزعجك انصحيها بهدوء
(يا ماما انا احبك واخاف عليك من النار صلي الصلاة على وقتها
يابنتي انتي احلى هديه من ربي ليه ابغاكي تكوني احسن مني هذا التصرف خطأ
يابنتي انتي ماشاء الله جميله وهذا التصرف يفقدك نصف جمالك في نظر من يراك )
ولنا في سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم خير قدوة عندما كان ينصح (اني احبك يامعاذ فلا تدع دبر كل صلاة مكتوبه اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك )
وعندما يحدث اصحابه ما بال أقوام يفعلون كذا وكذا فيفهم المستمع الرساله وتؤثر في نفسه بدون ان ينزعج من نصح الناصح له
اوصيك وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم للرجل الذي طلبه النصيحه (لاتغضب)
والله أعلم وصل الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
قناتنا عالتليجرام
استشارات أ. أنهار الحجيلي
https://t.me/aanhar88